Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui touche entre 5% à 7% des enfants en âge scolaire. C’est le trouble le plus diagnostiqué chez l’enfant. Les symptômes ne sont pas irréversibles et le neurofeedback a un effet bénéfique démontré pour ce trouble.
La prise en charge des acouphènes par neurofeedback EEG quantitatif
Effets bénéfiques de la rééducation des acouphènes par Neurofeedback EEG quantitatif
Le neurofeedback, basé sur l’électroencéphalographie quantitative, est une technique novatrice dans le domaine de la rééducation, très pratiquée en Amérique du Nord, notamment au Canada. Le Centre Médical Clairval, basé à Montréal l’a pratiqué sur des adultes sujets à ces troubles et des enfants atteints de TDAH.
Depuis une dizaine d’années, le centre a développé une expertise de façon pluridisciplinaire dans le domaine du neurofeedback. Cela a transformé sa façon de voir et a permis de remonter en efficacité les thérapies. Forts de ces réussites, ils ont décidé de venir dans les pays francophones pour offrir une formation en neurofeedback, accréditée par la plus grande association américaine, BCIA (Association de certification neurofeedback, présente dans 38 pays et existe depuis une trentaine d’années).
A l’occasion d’une conférence donnée à Marseille, les membres du centre ont rencontré le Dr Fabien Paolina du Centre Imerta. Il traite depuis des années des personnes présentant des troubles de l’équilibre et des acouphènes avec un succès intéressant. Ensemble, ils ont décidé de faire un travail autour de quelques personnes présentant des acouphènes sévères associées à des troubles anxieux. Pour pouvoir encadrer ces thérapies, l’équipe a utilisé l’EEGq de façon à ce que les sujets puissent bénéficier des bienfaits de ces mesures à travers son type de rééducation.
Qu’est-ce que l’acouphène ?
C’est un bruit perçu dans les oreilles ou dans la tête qui peut être à des fréquences variables sous forme de sifflement. Selon un sondage de l’IFOP pour l’association JNA, 28 % de la population française ressent actuellement des acouphènes. Ils sont liés à des pertes auditives qui augmentent avec l’âge.
Actuellement, 14 à 17 millions de Français ressentiraient des acouphènes. 2 à 4 millions d’entre eux souffrent en permanence. Si certaines personnes les supportent, d’autres sont en total détresse. En plus de l’aspect physiologique, les acouphènes ont donc aussi un aspect psychologique.
50 % de ces personnes sortent d’une consultation sans intervention et sans prescription. Il y a donc des problèmes liés à l’état de stress, ce qui rend la pathologie plus difficile à supporter.
L’approche en kinésithérapie
Il s’agit de l’approche périphérique de l’acouphène somato-sensoriels. L’idée est de faire une rééducation oro-maxillo-faciale à un grand nombre de cas. Qu’en est-il pour une approche systématique où on envisagerait une approche « top-down » des informations descendantes qui vont permettre d’apporter les comorbidités de l’acouphène qu’on rencontre fréquemment sous forme de gestion du stress, de troubles du sommeil, etc. ?
C’est ce chemin que l’équipe avait suivi pour leur approche. Elle s’est penchée sur la régulation de l’activité cérébrale. Pour ce faire, il fallait identifier les troubles.
Présentation des résultats du projet pilote
L’ensemble acouphène cerveau fait toujours référence au système auditif. L’acouphène peut toucher le cerveau et provoquer des anomalies anatomiques dans les diverses régions cérébrales. Il peut notamment toucher :
- Le cortex cérébral, là où on trouve la fonction auditive et la mémoire, le langage et une partie des fonctions émotionnelles ;
- Le cortex pariétal, tout ce qui est impliqué à l’attention et la perception ;
- Le cortex préfrontal, celui qui concerne les fonctions exécutives, la capacité de réguler nos émotions ;
- Le cervelet : tout ce qui est équilibre.
Diverses autres régions du cerveau peuvent également être touchées.
L’analyse commence alors par la recherche d’une lésion responsable de ce trouble acouphénique. D’après les études, à ce jour, il n’y a pas d’anomalies structurelles expliquant le trouble de l’acouphène. Aussi, il a fallu changer la façon d’étudier ce trouble en mettant de côté tout ce qui est anatomique et en se consacrant essentiellement au plan fonctionnel. L’outil utilisé à cet effet était l’EEGq. Aussi précis qu’accessible, il permet de mesurer en temps réel l’activité cérébrale.
Interprétation des données de l’EEGq sur l’acouphène
Les données recueillies sont transformées en cartographie. Elles montrent pour le cas de l’acouphène les faits suivants :
- Une carence Alpha qui représente la paix dans le cerveau. Cette carence indique donc un manque de repos du cortex auditif provoqué par le trouble de l’acouphène.
- Un excès de Béta qui indique la présence excessive de l’activité cérébrale : cette activité peut être mesurée avec précision grâce à l’EEGq.
Les impacts de l’acouphène ne s’arrêtent pas là. L’acouphène provoque des troubles sur le plan physique et émotionnel, comme des fatigues, des migraines, etc. C’est un trouble envahissant. Sur le plan cérébral, des mesures ont été prises en mettant en relation l’EEGq et l’acouphène. Il y a des mesures objectives validées par plus de 150 000 articles scientifiques sur l’EEG. Cela a permis d’élaborer des bases de données normatives et des bases de donnes cliniques permettant d’associer les différentes anomalies à différents troubles chez la personne.
Résultat de l’étude réalisée
Les résultats montrent :
- Une carence en delta : celle du trouble du sommeil, le manque de motivation. Ces troubles sont très présentes dans les cas d’acouphène.
- Un excès d’alpha montrant une dépression et de l’anxiété ainsi que des troubles attentionnels. Les difficultés liées à l’acouphène sont nombreuses, comme les difficultés attentionnelles, les difficultés des fonctions exécutives, des états de dépression, de détresse et d’anxiété.
- Un excès de béta : de l’anxiété et des ruminations, de la fatigue et de l’épuisement, des douleurs chroniques et des migraines. Ils peuvent toucher l’attention de l’individu.
Ces troubles sont envahissants, mais cette étude permet de bien les identifier.
Présentation des échelles
Les échelles utilisées pour cette étude sont les suivantes :
- Échelle THI pour la sévérité de l’acouphène
- Échelle STAI pour l’anxiété
- Échelle BDI pour la dépression.
Présentation du sujet 1
L’étude a été réalisée sur une femme de 34 ans sujette à un acouphène médium et aigu dans la partie droite. Elle trouvait que cette pathologie était handicapante. Elle avait peur de retourner au travail parce que l’acouphène, pour elle, était lié au stress. Donc, une fois au travail, son acouphène s’accentuait de façon importante. Pour y remédier, elle a suivi plusieurs traitements, comme la corticothérapie, la vasodilatateur et la benzodiazépine. Actuellement, elle porte une aide auditive côté droit.
Avant l’intervention au centre Imerta
En se penchant sur ces mesures prises avant l’intervention au centre Imerta, on constate à quel point l’acouphène est envahissant chez le sujet. Les résultats de l’échelle sont d’ailleurs alarmants puisque l’indice de retentissement est de 96/100 (très sévère) et l’anxiété de 62/80. Seul l’indice de dépression est plus léger puisqu’elle est de 16/63.
Après 5 jours d’intervention
En 5 jours, le sujet perd 12 points sur l’échelle de retentissement son indice est porté à 84/100. Sur l’échelle d’anxiété, elle a baissé d’une dizaine de points pour afficher 52/80 et de 5 points sur l’échelle de dépression (11/63).
Sur le plan de l’EEGq, on remarque une amélioration de l’activité delta et une diminution de l’activité béta. Il s’agit de mesurer de façon objective l’évolution du sujet.
Présentation du sujet 2
Femme retraitée de 57 ans sujette à un acouphène prédominant gauche depuis 2012. Il est apparu suite à un torticolis. Sa fréquence est aiguë et le sujet présente une hypoacousie discrète. La personne est passée par différentes interventions, comme l’ostéopathie, le botox cervical, etc. Cela n’a donné aucun résultat.
Avant l’intervention au centre Imerta
- THI : Retentissement sévère à 70/100
- Anxiété STAI faible : 34/80
- Échelle de dépression très faible : 13/63
On remarque chez elle un indice élevé de haut béta associé à son sentiment de détresse et d’anxiété. On constate aussi des difficultés au niveau des ondes alpha.
Après 5 jours d’intervention
Au bout de 15 jours, le cas n’a pas connu une nette évolution malgré que le centre a un taux d’effectivité de 70 %.
Que faire si les traitements habituels ne fonctionnent pas ?
Dans ces cas, l’entraînement de l’activité cérébrale peut être une alternative intéressante. En effet, le neurofeedback a été démontré efficace pour traiter les troubles attentionnels, les troubles émotionnels (anxiété, dépression…), les maux de tête et migraines… Il peut aussi aider au niveau du sommeil et des troubles chroniques.
Le neurofeedback permet en effet de cibler précisément une activité associée à des dysfonctionnements cognitifs, comportementaux et émotionnels. Il vise la modification du fonctionnement cérébral via des mécanismes d’apprentissages et de neuroplasticité.
L’EEGq peut servir à une compréhension clinique objective et précise du trouble primaire (l’acouphène, son origine et sa sévérité) mais également des troubles secondaires (anxiété, dépression, fatigue, épuisement…). Plusieurs études scientifiques supportent l’utilisation du neurofeedback pour le traitement des acouphènes. L’étude de Hartmann en 2013 a par exemple montré qu’au cours de 10 séances seulement, on peut réduire de façon significative le trouble de l’acouphène. Concrètement, on peut constater une diminution de la sévérité de retentissement d’une moyenne de 35 %, soit une taille d’effet élevée de 0.74.
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La prise en charge du Syndrome Gille de la Tourette et des tics chroniques par les neurosciences et le neurofeedback
Le Neurofeedback appliqué au Syndrome de Gilles de La Tourette et aux tics chroniques
Du fait du manque d’études scientifiques, le Neurofeedback était encore considéré comme expérimental auparavant. Mais malgré le peu d’études qui existaient, le Neurofeedback a déjà été utilisé par de nombreux praticiens pour traiter des pathologies telles que le syndrome de Gilles de La Tourette ou SGT.
Des premières études ont alors montré une amélioration des symptômes ainsi qu’une réduction des tics chez des patients TDAH avec des tics comorbides. C’est une des raisons qui a poussé les scientifiques à explorer cette voie thérapeutique et à étudier un peu plus l’efficacité du Neurofeedback sur les tics. L’objectif étant de faire du Neurofeedback un traitement alternatif ou complémentaire dans le SGT.
Une première revue de la littérature a déjà été réalisée en 2015, mais elle ne comprenait que quatre études portant sur le traitement des tics ou du SGT avec le Neurofeedback. Pour avoir une évaluation objective du potentiel thérapeutique du Neurofeedback, il semblait donc logique de réaliser une nouvelle revue de la littérature mondiale du Neurofeedback dans le SGT.
Qu’est-ce que le Syndrome de Gilles de la Tourette ?
Le SGT est un syndrome qui peut entraîner un handicap psychosocial important chez le patient. Par définition, c’est une maladie neurologique caractérisée par des tics involontaires, soudains et brefs se traduisant par des tics moteurs ou des tics sonores. Selon le DSM-5, le SGT associe des tics moteurs multiples à un ou plusieurs tics vocaux qui sont présents simultanément ou successivement. Ces tics peuvent varier en fréquence, mais doivent persister plus d’un an à partir de la première apparition d’un tic.
Les troubles du SGT apparaissent généralement dans les premières années de scolarisation et augmentent jusqu’à 10 – 12 ans et à l’adolescence, pour ensuite tendre à disparaître ou à diminuer en intensité à l’âge adulte. L’intensité des tics fluctue souvent au cours du temps et peut augmenter lors des situations de stress. La majorité des cas sont de sévérité moyenne, avec fréquemment des tics tels que les clignements d’yeux, une toux, des raclements de gorge, des reniflements ou des mouvements faciaux. Dans des cas rares et sévères, la production répétée et involontaire de mots obscènes est constatée (coprolalie). Fréquemment, le SGT peut être comorbide avec une dépression, un TDAH ou un TOC.
Parmi les échelles d’évaluation des tics ou du SGT, la YGTSS (Yale Global Tic Severity Scale) est la mieux validée scientifiquement et la plus utilisée dans les protocoles. Elle permet d’évaluer les caractéristiques des tics moteurs et vocaux, leur fréquence, leur intensité et leur retentissement sur la qualité de vie.
Physiopathologie du SGT
La cause exacte du SGT est encore mal connue, mais la physiopathologie impliquerait une composante génétique et des facteurs environnementaux. On parle d’une hyperactivité des neurones de la substance noire où est produite la dopamine. Cette dernière joue pourtant un rôle important dans l’inhibition des actions et des comportements. Il y aurait également un dysfonctionnement au niveau des circuits neuronaux impliquant les ganglions de la base, le thalamus et le cortex frontal.
Selon les études, trois hypothèses pourraient expliquer la physiopathologie du SGT, à savoir :
- Une perte de contrôle inhibiteur au niveau des ganglions de la base.
- Une dysrythmie thalamo-corticale, avec une activation ectopique de neurones pyramidaux corticaux sélectifs, amenant à une perception plus ou moins consciente des « urge to do » prémonitoires et à l’exécution du tic.
- Un mécanisme compensatoire mis en place par le cerveau pour tenter de supprimer le tic.
A noter, la sensation de « urge to do » est une sensation subjective d’inconfort ou de tension musculaire conduisant le patient à réaliser le tic pour soulager la tension. Le tic est donc une réponse à l’urge, et effectuer le tic permet son soulagement.
Une nouvelle revue de la littérature sur le neurofeedback
En 2017, Anne-Claire DE LA ROCHE SAINT-ANDRÉ a réalisé une revue systématique de la littérature selon une méthode dérivée des critères édités par les recommandations internationales PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic reviews and Meta-analyses). Parmi les critères de sélection des études pour cette revue figuraient le type d’article, les outils utilisés et les critères d’analyse.
Les articles recherchés pouvaient aller du rapport de cas sur un patient aux essais avec ou sans contrôle et randomisation, en passant par des séries de cas incluant plusieurs patients. Les méthodes étaient celles faisant appel à l’EEG, à l’IRMf en temps réel et au MEG. Une attention particulière était donnée aux modalités d’évaluation de la sévérité des tics ou du SGT et aux comorbidités ou non avec le TDAH. Le protocole Neurofeedback, le nombre de séances et les traitements complémentaires étaient aussi analysés de près.
Caractéristiques des études
A l’issue de la recherche, 16 études ont été retenues, des études parues entre l’an 2000 et 2017. Parmi les échelles d’évaluation répertoriées, la YGTSS est largement utilisée. En effet, il s’agit d’une échelle de référence internationale pour déterminer la fréquence, la sévérité et le retentissement des tics. Le protocole Neurofeedback majoritairement utilisé est le protocole d’entraînement SMR. Le nombre de séances de Neurofeedback est compris entre 20 et 40 séances pour la majorité des études. La durée de chaque séance n’est pas précisée dans toutes les études, mais elle est comprise entre 15 et 50 minutes lorsqu’elle est précisée. Par ailleurs, la fréquence des séances est en moyenne de 2 ou 3 séances par semaine.
A ces séances de Neurofeedback ont été administrées simultanément des thérapies complémentaires dont la pharmacothérapie de référence (neuroleptiques), retrouvées dans 5 études, la médecine traditionnelle coréenne et d’autres modalités de biofeedback (EMG, GSR, température cutanée).
Résultat des études
Avec un taux d’échec compris entre 9 % et 25 %, la majorité des études ont montré des résultats significatifs sur les tics. En effet, on retrouve dans toutes les études une amélioration significative du trouble, avec une diminution de la fréquence et de la sévérité des tics. L’efficacité du Neurofeedback semble aussi supérieure et plus durable que la pharmacothérapie classique. Il se maintient dans le temps, avec une rémission maintenue à 6 mois. On remarque également que le Neurofeedback réduit de façon simultanée les symptômes de TDAH comorbides et certains troubles anxieux.
Globalement, cette revue de la littérature est en faveur d’une efficacité du Neurofeedback dans le traitement du SGT et des tics chroniques, principalement pour le protocole SMR. L’entraînement SMR entraînerait en effet de façon concomitante une réduction de l’activité thêta qui est excessive dans les régions fronto-centrales chez les patients SGT.
Pour en savoir plus sur le Neurofeedback basé sur l’EEG quantitatif et ses résultats sur le syndrome Gille de la Tourette, n’hésitez pas à nous contacter ici ou bien à consulter cette page.
Pour plus d’informations concernant le syndrome, nous vous invitons également à consulter le site de l’AFSGT: Association française du Syndrome Gille de la Tourette ici
Le traitement des enfants DYS par Neurofeedback
Retour sur une étude comparative qui démontre l’efficacité du Neurofeedback pour les troubles DYS sur le long terme
En 2006, des professionnels ont mené une étude pour démontrer l’efficacité du Neurofeedback dans le traitement des troubles de l’apprentissage chez les enfants. L’étude a montré que le Neurofeedback présente un intérêt particulier pour le traitement des enfants atteints de troubles Dys.
Selon l’étude, les effets bénéfiques du Neurofeedback sur les enfants Dys sont palpables non seulement à la fin de l’entraînement, mais également après une période plus longue. Ce travail a en effet montré une rémission totale des symptômes Dys chez les enfants, deux ans après l’entraînement en Neurofeedback.
Contexte de l’étude
Les troubles Dys sont des problèmes fréquents affectant les enfants dans les apprentissages élémentaires. Ils sont généralement diagnostiqués durant des tests standardisés en lecture, expression écrite ou mathématiques. On dit que l’enfant est atteint de troubles Dys lorsque ses résultats sont nettement inférieurs à ceux prévus pour son âge, sa scolarité et son niveau d’intelligence.
Les enfants ayant fait l’objet de l’étude sont des enfants présentant des troubles d’apprentissage non spécifié, pouvant donc inclure des troubles de la lecture, des troubles des mathématiques et des troubles de l’expression écrite. Ils avaient tous un score de QI d’au moins 70 et n’avaient pas de problèmes socioculturels graves ni de troubles neurologiques ou psychiatriques. 10 enfants ont été sélectionnés pour réaliser l’expérience.
Parmi ces 10 enfants, les chercheurs ont choisi 5 enfants servant de groupe témoin contrôlé, traité par placebo. Le groupe expérimental avait par contre reçu un vrai traitement de Neurofeedback, soit 20 séances d’entraînement d’une durée de 30 minutes, à raison de 2 séances par semaine sur une période de 10 à 12 semaines. A l’EEGq, les enfants Dys présentaient un ratio thêta/alpha anormalement élevé pour leur âge.
L’entraînement en Neurofeedback chez l’enfant Dys
L’entraînement en Neurofeedback est un processus par lequel une personne peut apprendre à modifier l’activité électrique de son propre cerveau. Il a pour objectif de corriger toute anomalie de l’Electroencéphalogramme quantitatif ou EEGq. Il en résulte une amélioration des performances comportementales et cognitives.
Chez le groupe expérimental, des enregistrements EEGq ont été réalisés et les enfants ont été invités à réduire le ratio thêta/alpha. Le niveau de seuil a été pris toutes les 3 minutes pour que les enfants obtiennent la récompense entre 60 % et 80 % du temps. S’ils arrivaient à maintenir le ratio inférieur au seuil, la récompense était donnée. Les mêmes conditions ont été appliquées chez les enfants recevant un traitement placebo, sauf que la récompense et la durée étaient aléatoires et ne dépendaient pas de l’activité de l’EEGq.
Effets de l’entraînement en Neurofeedback
A la fin de l’entraînement, aucun changement de comportement positif n’a été constaté chez les enfants du groupe témoin. Et deux ans après, le diagnostic neurologique Dys a toujours été constaté. Les faibles modifications de l’EEGq chez eux s’expliquent par ailleurs par l’augmentation de l’âge.
En revanche, pour les enfants appartenant au groupe expérimental, on constatait une meilleure performance cognitive et une meilleure maturation de l’EEG. Des changements de comportement positifs ont aussi été constatés durant la période de suivi de 2 ans et se sont traduits par une rémission des symptômes Dys. En effet, 4 enfants sur 5 du groupe expérimental ont présenté un diagnostic normal tandis que les enfants du groupe témoin ont continué à présenter un trouble DYS. La maturation de l’EEGq s’est également poursuivie chez ces enfants qui ont reçu un vrai entraînement en Neurofeedback.
Analyse des résultats
Afin d’analyser les changements de comportement des enfants, plusieurs études ont été réalisées, à savoir, l’entretien parental, les examens neurologiques, l’enregistrement EEG, le test des variables de l’attention (TOVA), le WISC-R (Wechsler Intelligence Scale for Children)… Les changements de comportement signalés par les parents deux ans après l’expérience concernaient notamment la mémoire, l’attitude scolaire et la réussite scolaire, mais également l’attention et l’estime de soi.
A noter que d’autres rapports sur les études de suivi avec l’entraînement du Neurofeedback ont déjà été réalisés auparavant, principalement dans le traitement de l’épilepsie, de l’alcoolisme et du TDAH. Cette étude est le premier rapport d’une étude de suivi contrôlée chez des enfants Dys.
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Le neurofeedback pour les troubles des apprentissages
Dyslexie, dyspraxie, dysgraphie, dyscalculie… les troubles DYS impliquent divers dysfonctionnements cérébraux spécifiques. Grâce au neurofeedback, on peut mesurer l’activité cérébrale des personnes touchées par les troubles d’apprentissage pour mieux comprendre cette activité cérébrale et l’améliorer. L’objectif est ainsi d’aller stimuler l’apprentissage de façon active et d’agir sur la régulation cérébrale.
Qu’est-ce qu’un apprentissage ?
Pour comprendre les troubles de l’apprentissage, il est important de repartir de la base : « qu’est-ce qu’un apprentissage ? ».
On peut définir l’apprentissage comme un ensemble de mécanismes menant à l’acquisition de savoir-faire, de savoirs ou de connaissances. On peut aussi voir l’apprentissage comme la mise en relation entre un événement provoqué par l’extérieur (stimulus) et une réaction adéquate à ce stimulus, qui cause un changement de comportement, qui est persistant, mesurable et spécifique.
Dans l’apprentissage, lorsqu’on dit simplement quelque chose, on a tendance à l’oublier. Si on enseigne quelque chose, on a tendance à s’en souvenir, mais on n’a pas vraiment appris. On n’a pas vraiment acquis par nous-même et on ne va pas vraiment voir un changement de comportement. Par contre, lorsqu’on implique la personne, lorsqu’il doit faire la chose par lui-même, c’est vraiment de l’apprentissage. Pour un apprentissage réussi, il faut donc s’appuyer sur les 4 piliers suivants :
- L’attention
- L’engagement actif
- Le retour d’information
- Et la consolidation.
L’apprentissage et la neuroplasticité
Lorsqu’on parle de l’apprentissage, on parle de la neuroplasticité en soi. En effet, tout processus d’apprentissage est un processus de neuroplasticité. Le cerveau est en train de changer au niveau de son fonctionnement, de sa physiologie et de ses connexions. Souvent on va faire une analogie selon laquelle « Le cerveau est comme une forêt : si on marche plusieurs fois sur le même sentier, un chemin va progressivement se créer ».
Dans le cerveau, cette création de sentier, c’est la création de sentiers de communication entre les neurones. Ces connexions neuronales deviennent de plus en plus efficaces avec la pratique et mènent à l’automatisation des processus liés à une certaine tâche, et donc à la résolution plus facile de certains problèmes.
Pour garder une certaine acquisition dans le cerveau, voici 10 règles de la neuroplasticité qu’on peut appliquer :
- On l’utilise ou on le perd
- On l’utilise et on l’améliore
- Spécificité
- La répétition est importante
- L’intensité est importante
- Le temps est important
- La saillance est importante
- L’âge est important
- Transfert
- Interférence.
Recommandations pour faciliter les apprentissages
Pour améliorer sa capacité d’apprentissage, voici quelques recommandations :
-
Favoriser la réactivation neuronale
- Les neurones doivent s’activer à de nombreuses reprises pour être connectées ensemble et renforcer leur connexion.
- La répétition est nécessaire.
- On peut oublier un apprentissage si on ne le remobilise pas régulièrement.
- La répétition pratique permet de consolider les interrelations neuronales et de favoriser l’acquisition de l’apprentissage.
- Le fait de tester peut servir à la réactivation neuronale.
- Le test devient un moyen de consolider et de réactiver, pas un outil d’évaluation.
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Etre actif dans les apprentissages
- Les stratégies les plus efficaces d’apprentissage consistent à poser et répondre à des questions, à placer l’élève en situation d’enseignement et d’interaction.
- C’est lui qui explique une notion à d’autres élèves qui lui posent des questions en retour.
- L’une des manières la plus efficace de récupérer des informations en mémoire serait de se poser des questions à soi-même.
- Les stratégies les plus efficaces d’apprentissage consistent à poser et répondre à des questions, à placer l’élève en situation d’enseignement et d’interaction.
-
Espacer les périodes allouées à un apprentissage
- Répartir un apprentissage sur plusieurs courtes périodes, réparties elles-mêmes sur plusieurs jours, plutôt que de les concentrer sur une journée intensive.
- Il serait alors judicieux d’apprendre à espacer les périodes de révisions, car le fait de réviser seulement la veille ne respecte pas le fonctionnement du cerveau.
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Avoir un sommeil entre deux phases d’apprentissage
- Lors des périodes de sommeil, les neurones liés aux apprentissages dans la journée se réactivent.
- Le sommeil est à considérer comme une période de consolidation des apprentissages.
- Les neurones doivent s’activer à de nombreuses reprises pour être connectées ensemble et renforcer leur connexion.
Exemple : L’apprentissage de la lecture
Pour parler d’un cas spécifique, on peut prendre les troubles de la lecture qui sont souvent vus dans les troubles de l’apprentissage.
Les bases de l’apprentissage de la lecture
Lire consiste à lier le système visuel (cortex visuel) au système verbal (lobe temporal gauche). Un apprentissage efficace de la lecture consiste ainsi à créer des connexions neuronales entre les régions associées aux phonèmes (les sons entendus) et la région associée à la reconnaissance des lettres (par la vue).
Quand on apprend à lire, on a déjà la capacité de comprendre et de produire la parole. Cela implique un dictionnaire sémantique à l’intérieur du cerveau qui permet de comprendre le sens des mots.
Reconnaître des lettres, c’est reconnaître un certain objet. Il y a quelques différences dans le cerveau quand on reconnaît des lettres et des objets quelconques. Il y a bien une activité derrière le cerveau (contexte visuel), mais la vue d’objet résulte en une activation à gauche et à droite du cerveau (activation bilatérale des deux hémisphères). Lorsqu’on parle de la reconnaissance des lettres, on parle des connexions qui sont surtout dans l’hémisphère gauche, entre le cortex visuel et le lobe temporal gauche.
Le développement de l’expertise en lecture
Plus un élève devient habile en lecture, plus il diminue la nécessité de recourir à des régions frontales, liées à l’attention et au contrôle cognitif. Certaines autres régions deviennent de plus en plus activées quand le niveau de maîtrise de la lecture augmente, et notamment le lobe temporal gauche. La région cérébrale occipito temporale gauche se construit et se modifie donc au cours de l’apprentissage de la lecture. Cette région se trouve près d’une région associée aux sons, aux phonèmes; elle est essentielle dans la compréhension orale.
Apprendre à lire consiste à créer de nouvelles connexions neuronales (par la prolongation des axones) entre le système visuel derrière le cerveau et le système verbal situé à gauche dans le cerveau. Il faut savoir comment activer simultanément la reconnaissance des sons et celle des lettres pour apprendre à lire. Une approche syllabique est donc plus compatible avec le cerveau, car elle permet d’activer les neurones liés à la lecture experte.
Les meilleures approches pour la lecture
Les neurosciences préconisent une approche syllabique plutôt qu’une approche globale pour un apprentissage efficace de la lecture. Les recherches tendent à montrer que l’approche globale n’active pas les bons réseaux neuronaux et ne permet pas la consolidation des réseaux liés à l’expertise en lecture.
L’enseignement passera par un enseignement explicite des correspondances entre lettres ou groupes de lettres (graphèmes) et sons (phonèmes).
Le travail de l’automatisation des étapes de lecture demande du temps et de la répétition avec un accès progressif au sens de ce qui est lu.
Qu’est-ce qu’un trouble de l’apprentissage ?
On peut parler des troubles de l’apprentissage dans le contexte plus global des troubles neurodéveloppementaux. Ils regroupent :
- Les troubles moteurs
- Les troubles de communication
- Les troubles spécifiques de l’apprentissage
- Les troubles du déficit de l’attention TDAH
- Et les troubles du développement.
Ce qui nous intéresse surtout, ce sont les troubles spécifiques de l’apprentissage, notamment tout ce qui touche à la dyslexie, la dyspraxie, la dysphasie, la dysgraphie, la dyscalculie et la dysorthographie.
Les troubles spécifiques de l’apprentissage
Les critères diagnostiques du DSM-5 pour les troubles de l’apprentissage sont les suivants :
- Difficulté à apprendre ou à utiliser les habiletés scolaires
- Persistance depuis 6 mois malgré l’intervention
- Décalage par rapport à l’âge et répercussion fonctionnelle significative
- Début à l’âge scolaire
- Exclusions : déficience Intellectuelle, trouble sensoriel, autre trouble mental ou neurologique, adversité psychosociale, scolarisation inadéquate
Si on prend des exemples de troubles de l’apprentissage, on peut citer :
-
Le langage : lecture (dyslexique) et écriture (dysorthographie / dysgraphie)
- Difficulté dans la reconnaissance exacte et/ou fluente de mots ainsi que par une orthographe des mots et des capacités de décodage limitées.
- Ces difficultés résultent typiquement d’un déficit dans la composante phonologique du langage qui est souvent inattendu par rapport aux autres capacités cognitives de l’enfant et à l’enseignement dispensé dans sa classe.
- Les conséquences secondaires peuvent inclure des problèmes dans la compréhension en lecture.
- Cela peut entraîner une expérience réduite dans la lecture qui pourrait empêcher la croissance du vocabulaire de l’enfant et ses connaissances générales.
-
Les mathématiques : calculs, sens du nombre, etc. (dyscalculie)
- Une difficulté d’apprentissage des mathématiques et/ou des autres manipulations numériques dans le cadre d’une intelligence normale.
- Un trouble du développement mathématiques qui nuit fortement aux activités de la scolarité et de la vie quotidienne impliquant des compétences numériques, en l’absence de trouble sensoriel, moteur, mental ou neurologique. (DSM-4)
- Trouble neurodéveloppemental dont les symptômes se manifestent dans les premières années de scolarité et sont présents au moins 6 mois, de manière légère, moyenne ou sévère. (DSM-5)
L’évaluation EEGq et l’enfant DYS
Si l’apprentissage est un processus cérébral, il serait important d’avoir un outil de mesure permettant de comprendre son fonctionnement. C’est là que l’Electroencéphalogramme quantitatif ou EEGq entre en jeu. En effet, l’EEGq va permettre de lire l’activité cérébrale de la personne touchée par les troubles de l’apprentissage. L’EEGq fournit une cartographie cérébrale qui donne les différentes activités pour chacune des ondes cérébrales et montre les différentes connexions entre les régions.
A l’EEGq, on peut retrouver les anomalies typiquement associées à l’enfant DYS, à savoir :
- L’excès de Delta / Thêta
- Atteinte développementale
- Difficultés de traitement d’information
- Difficulté d’apprentissage
- Difficultés d’attention
- L’excès d’Alpha
- Difficultés de compréhension
- Difficultés d’attention
- Difficultés d’autorégulation émotionnelle
- La carence de Bêta
- Difficultés motrices / de coordination
- Difficultés d’attention
- L’excès de Haut-bêta
- Impulsivité / hyperactivité
- Irritabilité / agitation
- Anxiété
- Difficultés de sommeil
- Fatigue / épuisement
Le Neurofeedback dans les troubles d’apprentissage
Une fois l’évaluation EEGq terminée, on peut passer au neurofeedback qui est un outil d’entraînement utilisé afin de modifier le fonctionnement du cerveau. Le Neurofeedback agit sur les ondes cérébrales, l’activité électrique du cerveau. La méthode est utilisée aussi bien pour des syndromes cliniques que pour augmenter la performance.
Le Neurofeedback s’appuie sur l’EEG quantitatif pour établir des protocoles d’entraînement ciblés, précis et individuels. Il permet aussi de suivre la progression des entraînements à court, moyen et long terme.
Le neurofeedback vise la modification du fonctionnement cérébral via des mécanismes d’apprentissage et de neuroplasticité. Il permet de cibler précisément une activité anormale associée à des dysfonctionnements cognitifs, comportementaux et émotionnels.
Il est démontré efficace pour les troubles attentionnels et d’apprentissage, les troubles émotionnels (anxiété et dépression) ainsi que les maux de tête et migraines. Il peut également aider au niveau du sommeil, du contrôle moteur et des douleurs chroniques.
Etude de cas
Cas 1 : dyslexie-dysorthographie
* Mathieu – 10 ans
- Apprend comment lire avec beaucoup de difficulté
- En retard comparé à ses pairs (à 8 ans)
- A redoublé sa première année de primaire
- On lui reproche souvent d’être paresseux et indiscipliné
- Il démontre peu de motivation et dérange souvent les autres en classe
- Son estime de soi est atteinte
* Diagnostics :
- Trouble d’apprentissage spécifique
- Dyslexie, dysorthographie
- Trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité
* Suivis :
- Orthophonie (depuis l’âge de 6 ans)
- Prise de médication psychostimulante (depuis l’âge de 7 ans ; Biphentin 50 mg)
* Présentation de l’ÉEGq initial
- Excès thêta en hémisphère gauche :
- Excès postérieur : dyslexie
- Excès antérieur/postérieur : dysorthographie
- Carence des ondes bêta sur le cortex antérieur
- Trouble du déficit de l’attention
* Stratégies d’entrainement – premier protocole
La première moitié de l’entrainement est faite pour apprendre à son cerveau à réduire les ondes thêta et à augmenter les ondes bêta.
- Mathieu est assis devant l’ordinateur et voit son activité cérébrale sur l’écran devant lui
- Lorsqu’il réussit à augmenter les ondes bêta, le vidéo avance
- Lorsqu’il réussit à diminuer les ondes thêta, la musique joue
* Stratégies d’entrainement – deuxième protocole
La deuxième moitié de l’entraînement est pour apprendre à son cerveau à réduire les ondes thêta et à augmenter les ondes bêta en situation de tâches en lien avec le langage.
- Pour la première moitié de la séance, Mathieu est assis devant l’ordinateur et voit son activité cérébrale sur l’écran devant lui.
- Lorsqu’il réussit à augmenter les ondes bêta, la vidéo avance
- Lorsqu’il réussit à diminuer les ondes thêta, la musique joue
- Pour la deuxième moitié de la séance, Mathieu est assis devant une tâche de lecture, d’écriture, de mots cachés, de mots croisés, etc.
- Lorsqu’il réussit à augmenter les ondes bêta et à diminuer les ondes thêta, la musique joue.
* Présentation de l’EEGq final
- Résolution des anomalies :
- Plus d’excès de thêta
- Plus de carence de bêta
- Améliorations significatives en lecture et en écriture
- Un an plus tard, avec un accompagnement en orthophonie, il est à son niveau scolaire.
- Résolution du TDAH
- Dès le début de la prochaine année académique, il peut laisser de côté sa médication psychostimulante.
A noter que dans le neurofeedback, la participation active du patient est nécessaire. Le nombre de séances varie beaucoup en fonction de la personne qu’on entraîne. Pour les jeunes touchés par le TDAH ou par un trouble de l’apprentissage, on peut aller de 30 à 40 séances, 2 fois par semaine. Chaque séance dure environ une heure.
Pour connaitre votre profil EEGq et prendre en charge votre anxiété sur le long terme contactez-nous ici.
Pour en savoir plus sur l’entrainement en Neurofeedback et le déroulement des séances, je vous invite à lire cet article ou à nous contacter.
Le neurofeedback pour vaincre les troubles anxieux
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Témoignages de patients
Témoignages de patients
1) Témoignage de M. D G, TDA ayant terminé les 6 premiers mois de son protocole complet en juin 2020. Il est revenu faire son EEGq de contrôle 6 mois plus tard avec encore de belles améliorations. Voici son récit :
« Le neuro-feedback semble être une vraie solution lorsque l’on prend les dispositions nécessaires en parallèle pour une meilleure gestion du quotidien et de ses émotions. Ce qui, je pense, correspond à nos attentes quand nous recourons à ce genre de démarche. Pour moi ces conditions qui assurent son succès étaient réunies à partir du moment où elles s’accompagnait d’une certaine volonté notamment en honorant chacun des rdv (2 par semaines), en se mettant dans les meilleures conditions émotionnelles et organisationnelles en parallèle ce qui n’était pas forcément évident pour une personne dite « TDA » comme moi. Egalement, l’accompagnement de Sarah ainsi que son écoute ont été des facteurs décisifs dans mon suivi du protocole et m’ont permis de maintenir cette motivation si importante pour le bon déroulé de cette expérience. Je recommande donc le neuro-feedback comme alternative à la médication (qui pour ma part était lourde sans réel résultat) dans l’amélioration des conditions de vie des personnes ayant ce qu’on appelle un TDA. »
2) Témoignage de la maman du jeune N. ayant terminé son protocole en neurofeedback récemment :
« Mon fils de 12 ans, a toujours eu des difficultés à l’endormissement du fait, notamment, de son hypersensibilité.
Au fur et à mesure des années, s’étaient installées de mauvaises habitudes d’endormissement et il manquait sérieusement de sommeil.
Suite à de nombreuses recherches et au conseil d’amis, nous nous sommes tournés vers le neurofeedback.
Lors des séances, sans vraiment s’en rendre compte tant l’exercice est ludique, mon fils travaillait de façon active à créer d’autres chemins neuronaux qui lui ont tout naturellement fait prendre de nouvelles habitudes plus bénéfiques pour lui.
Il ne s’agissait pas de couper son hypersensibilité mais plutôt de lui apprendre à mieux la gérer et de le rendre acteur de cet apprentissage.
Après 3 mois de séances, le bilan est plus que positif : il s’endort plus sereinement et plus rapidement et a globalement gagné 2h de sommeil par nuit.
Un grand merci à Sarah pour son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance tout au long de ce parcours. »
TDAH, neurosciences et neurofeedback
TDAH, neurosciences et neurofeedback :
Comment le neurofeedback peut être une prise en charge efficace du TDAH sur le long terme ?
Grâce aux neurosciences de nouvelles perspectives existe et sont efficaces pour prendre en charge le TDAH. Ce trouble se regroupe généralement autour de 3 sphères :
- L’inattention
- L’hyperactivité
- L’impulsivité
Mais aussi :
- Les comorbidités
- Les symptômes dit « non TDAH »
Tout d’abord qu’est-ce que le TDAH : Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité ?
1 – Les symptômes primaires :
En fonction de la présentation des symptômes cliniques ainsi que de la sévérité des symptômes, il faut retenir que la population dite « TDAH « est très hétérogène. Autrement dit il y a une très grande variété dans les manifestations et présentations de ce trouble. Chaque personne TDAH est unique et à prendre en charge dans son ensemble dans un modèle bio-psycho-social.
Les personnes TDAH sont une des populations avec des manifestations cliniques les plus hétérogène qu’il existe. Attention donc aux prises en charge dites « classique » pour un diagnostic « TDAH » qui ne prendrait pas bien en compte de quel symptôme souffre réellement le patient.
Pour avoir le diagnostic de TDAH selon le DSM -V
Critère A1 : Inattention
Critère A2 : Hyperactivité /impulsivité
Impulsivité par exemple :
- La personne laisse souvent échapper la réponse à une question qui n’est pas encore entièrement posée
- A souvent du mal à attendre son tour
- Interrompt souvent les autres ou impose sa présence (par exemple fait irruption dans les conversations ou dans les jeux)
Attention, les autres critères du diagnostic sont :
- Les symptômes (six ou plus chez les jeunes / cinq ou plus chez les adolescents et adultes) doivent être présents depuis au moins 6 mois à un degré qui est incompatible avec le niveau de développement et qui ont une conséquence directe sur les activités sociales et scolaires/ professionnels.
- Certains des symptômes qui affaiblissement les facultés étaient présents avant l’âge de 12 ans.
N’oublions pas que le TDAH est un trouble neurodéveloppemental. Typiquement le développement des capacités attentionnelles se fait avant 12 ans, âge auquel des mécanismes fondamentaux sont déjà mis en place. Si trouble il y a, il devrait généralement se manifester avant cet âge.
Malgré cela beaucoup d’adultes aujourd’hui se font diagnostiquer tardivement du TDAH.
En effet ce trouble n’était pas très bien diagnostiqué auparavant et ce sont des personnes qui ont pu être qualifié d’anxieux ou de dépressif avant d’obtenir le diagnostic du trouble de l’attention.
2 – Les comorbidités :
Les comorbidités sont très importantes chez les TDAH. Seulement 1/3 de la population TDAH souffrent uniquement de problèmes d’attention avec ou sans hyperactivité. Les 2/3 restants ont un trouble associé type troubles DYS, troubles émotionnels ou troubles du comportement comme le TOP (trouble d’opposition avec provocation).
15 à 20% de la population TDAH vont être atteint par 2 comorbidités et
12 à 15% de cette même population vont être atteint par 3 comorbidités donc avec des difficultés plus importantes.
Presque 1 personne TDAH sur 2 va être atteinte par un trouble des apprentissages alors que dans la population globale cela ne représente que 5% des personnes.
¼ des enfants TDAH sont également atteint d’un trouble du comportement type TOP (trouble de l’opposition avec provocation) qui est le trouble le plus courant.
3 – Les symptômes « non TDA/Hs »
Ces troubles non spécifiques au TDAH peuvent être tout aussi perturbant pour l’attention.
Prenons le cas de l’anxiété par exemple : une personne très anxieuse qui a des ruminations aura du mal à se concentrer et à écouter le professeur par exemple. Cette personne a des problèmes attentionnels qui sont induit par ce trouble émotionnel.
Pour ce type de profil TDAH, il faut être très prudent avec la prise de médicament de type psychostimulants car on sait qu’un des effets secondaires possible est d’augmenter l’anxiété (via un mécanisme d’augmentation du système nerveux sympathique afin d’aider pour l’attention => cela peut donc déclencher des crises d’angoisse ou de panique).
Il faut donc bien prendre en compte chaque personne dans son ensemble et dans son modèle bio-psycho-social car une multitude de troubles peuvent altérer l’attention :
Qu’en dise les neurosciences ?
Comme dit précédemment le TDAH est un trouble NEURO DEVELOPPEMENTAL
1 – La partie NEURO du TDAH est très documentée scientifiquement et on connait bien les mécanismes et anomalies du TDAH sur plusieurs niveaux :
- La transmission de la dopamine :
- Une anomalie du niveau des récepteurs D2 et D4
- Une anomalie du transporteur DAT1
Anatomie structurelle :
Grâce à plusieurs outils en neuro imagerie fonctionnelle, on peut identifier au niveau structurel les anomalies des personnes atteintes d’un TDAH dans les régions essentielles de l’attention et dans les régions des fonctions du contrôle moteur.
- Contrôle moteur (ganglions de base, cervelet)
- Attention (cingulaire antérieur, cortex préfrontal droit, régions antérieures et postérieures du corps calleux, noyau caudé).
Anatomie fonctionnelle :
Beaucoup de régions peuvent être identifiée dans un examen IRM pour les personnes atteintes du TDAH. Par exemple :
- Hypoperfusion du cortex préfrontal et des ganglions de base responsable pour le contrôle moteur, l’attention et les comportements.
- Une sous excitation corticale ayant pour conséquence une diminution du métabolisme du glucose et une diminution du débit sanguin cérébral (cortex préfrontral et temporal droit, cortex orbital et cervelet).
Il faut savoir qu’il existe beaucoup de recherches et d’études scientifiques au niveau NEURO du TDAH mais qu’on commence seulement à utiliser ces informations pour aider et proposer des solutions aux personnes atteintes. Nous verrons plus loin comment le neurofeedback peut aider à modifier et contrôler cette activité cérébrale.
2 – La partie DEVELOPPEMENTALE du TDAH est lié au développement de la personne :
On estime que les premiers symptômes du TDAH apparaissent typiquement vers l’âge de 4 ans. Le premier symptôme à se manifester est l’hyperactivité spontanée malgré le fait qu’à cet âge il est normal qu’un enfant ai besoin de bouger et de se dépenser.
Un peu plus tard, on estime entre 5 à 7 ans, l’apparition de la suite des symptômes typique tel que l’inattention et l’impulsivité.
La manifestation totale du TDAH apparait entre l’âge de 8 à 12 ans. C’est-à-dire avec une atteinte des fonctions exécutives ainsi que l’apparition des comorbidités.
Sachant qu’un TDAH a typiquement au moins un symptôme associé présent.
Il faut que les symptômes soient présents avant l’âge de 12 ans pour que le diagnostic soit posé.
Statistiquement on sait qu’environ 5 à 7% de la population est touchée par le TDAH avec une prévalence de 2 à 3 garçons touchés pour 1 fille.
Alors comment intervenir et aider la population TDAH ?
1 – Les traitements courants :
Les médicaments et la prise de psychostimulants :
Le problème avec les psychostimulants est que certaines études démontrent à contrario une inefficacité de ces médicaments avec la présence d’effets secondaires.
Il faut savoir que les médicaments peuvent aider dans le court terme mais qu’ils sont un pansement. Ils peuvent permettre de réduire certains symptômes mais ne les règlent pas et si on ne fait rien à long terme, les symptômes principaux et associés seront toujours présents et problématiques.
Attention aux effets secondaires qui peuvent toucher les patients prenant des psychostimulants :
Ce qui démontre en général les meilleurs résultats sont l’association d’un psychostimulant au début de la prise en charge afin d’aider à réduire les symptômes et une thérapie type TCC (thérapie cognitivo-comportementale) qui aide à entraîner par exemple l’attention et le comportement du patient sur le long terme et dans toutes les sphères de la vie.
On sait que généralement au bout de 15 mois de prise de médicaments (psychostimulants), l’effet est réduit. Généralement, on augmente les doses et risque une augmentation des effets secondaires puis de nouveau une baisse des effets sur le long terme et ainsi de suite. C’est pourquoi l’association d’une thérapie cognitive en parallèle permet de prendre le relais et potentiellement d’arrêter la médication lorsqu’elle n’est plus efficace.
La population TDAH est extrêmement hétérogène c’est pour cela que chaque individu nécessite une prise en charge sur mesure en fonction de ses comorbidités. Certaines approches fonctionneront pour certains et pas pour d’autres et inversement.
Le TDAH est une atteinte chronique, on ne « guérit » pas du TDAH.
On peut très bien vivre avec un TDAH toute sa vie et que cela en devienne même une force.
2 – Comment les neurosciences peuvent nous aider à augmenter l’efficacité de la prise en charge pour le TDAH ?
Il faut déjà débuter avec un bilan EEGq (électroencéphalogramme quantitatif) qui nous permettra de mesurer l’activité cérébrale et identifier le biomarqueur cérébral responsable du TDAH.
L’objectif est d’obtenir une cartographie cérébrale mettant en évidence les dysfonctionnements potentiels de l’activité cérébrale. Comme précisé plus haut il existe pleins de profil « type » TDAH. Mais la cartographie cérébrale nous permet de mieux comprendre les difficultés de chaque personne comme les comorbidités associés au TDAH et de savoir par où commencer.
Ce qui est également très intéressant avec cette cartographie cérébrale est l’identification du biomarqueur cérébral responsable pour le TDAH car en fonction du « profil » du patient nous sommes capables de prédire l’efficacité des psychostimulants ou non et la présence d’effets secondaires ou non.
Mais on peut aller plus loin avec l’entraînement en neurofeedback.
Nous savons que le cerveau est plastique et se modifie par l’apprentissage grâce à la neuroplasticité c’est-à-dire la capacité des neurones à se modifier et à modifier leurs connexions entre eux. Grâce à l’évaluation EEGq, le neurofeedback peut cibler directement les zones responsables pour les troubles de l’attention et les entraîner afin de les modifier. Comment ? Pendant les séances, le patient a un retour en direct du fonctionnement de son cerveau et il apprend à le modifier.
Côté patient, il apprend à s’autoréguler et à développer son attention.
Au cours des séances, le patient est réellement acteur et au centre de son changement. Il est complètement actif et peut prendre conscience grâce à la rétroaction de l’ordinateur de son fonctionnement cérébral. Il peut alors évaluer ses propres progrès et c’est réellement un plus pour la confiance en soi d’une personne TDAH qui est habituellement mise à mal.
On peut grâce à l’outil EEG, mesurer en temps réel les ondes cérébrales suivantes et leur comportement associé vis-à-vis de l’attention.
On peut également suivre les progrès liés à l’entraînement en neurofeedback grâce à l’EEGq et à la cartographie cérébrale. Nous voyons donc comment le travail effectué en séance est efficace « scientifiquement parlant ».
Le neurofeedback est également reconnu comme étant très efficace sur les symptômes du TDAH et particulièrement sur l’impulsivité et l’attention. Il est reconnu comme moindrement efficace sur l’hyperactivité, qui est le seul des 3 symptômes qui disparait avec l’âge. Dans une vision à long terme le neurofeedback est donc une prise en charge pertinente pour le TDAH. Il permet également d’améliorer les fonctions cognitives : on constate une amélioration moyenne de 9 à 23 points sur le QI et sur le long terme !
De récentes études comparent les effets du neurofeedback et de la Ritaline sur le long terme : il en ressort que les changements obtenus sont comparables et même supérieurs à ceux obtenus avec le médicament et maintenus sur une période d’au moins 1 an sans traitement.
Ces études ont été confirmés par des examens avec IRM fonctionnelle qui note des changements structurels dans le cerveau dans les régions responsables pour les fonctions attentionnelles et de l’inhibition.
Ces résultats ne sont pas magiques mais scientifiquement prouvés : si vous entrainez un muscle, il va devenir plus fort => plus vous l’entrainerez plus il va se renforcer !
C’est le même principe avec le cerveau => plus vous entrainez votre cerveau à avoir un nouveau fonctionnement plus il va se modifier et plus vous utiliserez ces nouveaux fonctionnements et plus ils se renforceront et deviendront « automatiques » et naturels.
C’est ce que propose le neurofeedback pour le cerveau ! C’est également la raison pour laquelle le neurofeedback permet d’avoir des résultats stables et confirmés sur le long terme.
La plupart des parents constatent une poursuite de l’amélioration des symptômes sur environ 2 ans après la fin du protocole en neurofeedback.
Au niveau cérébral les changements cérébraux sont maintenus après 3 ans et sur plus de 10 ans dans 80% des patients.
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Le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité
Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui touche entre 5% à 7% des enfants en âge scolaire. C’est le trouble le plus diagnostiqué chez l’enfant. Les symptômes ne sont pas irréversibles et le neurofeedback a un effet bénéfique démontré pour ce trouble.