Attention et sommeil de votre enfant : le guide des parents

Vous cherchez à aider un enfant TDAH, TSA ou dys à mieux se concentrer et à mieux dormir. Vous croisez beaucoup d’avis contradictoires, peu de sources fiables, et très peu de choses concrètes à appliquer dès ce soir.

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Le guide « Attention et sommeil de l’enfant TND » (PDF, gratuit) : 10 leviers concrets issus de notre pratique clinique au centre Élan et de la recherche en neurosciences. Rythmes de coucher, écrans, respiration, régulation émotionnelle, environnement de travail — ce qui a un effet mesurable, et ce qui n’en a pas.

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Qui écrit ?

Sarah Dehan, neurothérapeute, fondatrice du centre Élan neurothérapie. Formée en neurothérapie intégrative à l’institut Neurosens, où elle est également formatrice. Membre du comité de gouvernance collégiale de l’AFSGT depuis 2015.

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